공지 |
암벽등반을 다시 시작합시다.
6
80
|
하정호 | 17875 | | 2007-03-22 |
38 |
리딩 희열 그리고 4인의 우정길
1
|
이기석 | 1179 | | 2019-08-23 |
리딩 희열 그리고 4인의 우정길 콰 콰 콰 과 과 드 드 득 . . . 자동차 진동음에 깜박 졸던 잠에서 깨어나는 순간, 어두운 도로 급하게 휜 코너를 강태는 거침없는 코너링으로 빠져나간다. 마치 자신이 테스트드라이버인양. 순간 눈에 비치는 스피도미터는 1...
|
37 | |
프렌치 푸르지크 매듭으로 백업하는 하강 방법
|
이기석 | 1978 | | 2019-06-05 |
|
36 |
카라비너 유지/보수
|
박성배 | 1222 | | 2018-10-12 |
홈 페이지에 간만에 들어와 봅니다. 일전에 WD40 쓰지 않는게 좋다고 했는데 차제에 관련 내용을 정리해 봤습니다. 내용 및 그림은 Petzl사의 것을 재정리해서 사용했습니다. Tips for protecting your equipment-Carabiners 제품 수명을 연장하기 위해서는...
|
35 | |
석암매듭(SUGAM Knot)
1
|
이기석 | 754 | | 2017-11-10 |
|
34 | |
카라비너에 표시된 22 kN에 대하여
|
박성배 | 2134 | | 2017-08-25 |
|
33 |
*** 왜 22KN일까? ***
|
이기석 | 1641 | | 2017-02-22 |
*** 왜 22KN일까? *** 왜 대부분의 카라비너 하강기 등 등반장비는 최대 충격하중이 max. 22KN일까? 그 하고 많은 숫자 중에서 왜 하필 22일까? 기억하기 쉽게 10단위로 끊어지는 20도 있고 30도 있는데... 22KN(킬로뉴턴)을 환산해보면 22KN >> 22,000N >> 22...
|
32 | |
*** 리쉬(LEASH) 만들기 ***
|
이기석 | 827 | | 2017-02-16 |
|
31 | |
*** 아이스스크류와 퀵드로를 하나로 ***
1
|
이기석 | 918 | | 2017-02-09 |
|
30 |
*** 리딩합시다! (가능하다면...) ***
|
이기석 | 802 | | 2017-02-08 |
*** 리딩합시다! (가능하다면...) *** - 등반(클라이밍 Climbing)은 리딩으로 즐기도록 합시다. “프랑스의 축구영웅 ‘미셸 플라티니’는 모든 팀, 모든 선수가 실수를 범하지 않으면 모든 경기는 0-0 무승부로 끝날 수밖에 없다고 했다.” 그렇게 축구는 실수의 ...
|
29 | |
*** 아이스클라이밍 쉽게 하기 ***
|
이기석 | 745 | | 2017-02-02 |
|
28 |
암벽등반 강좌 개설
|
이기석 | 5221 | | 2014-03-20 |
일시: 2014년 3월 22일(토) 오전 10:30 ~ 장소: 북구인공암벽장 대상: PNUAC yb 목적: 암벽등반 및 스포츠클라이밍의 기본 기술 교육 ~ 뜻있으신 분 동참 바랍니다.
|
27 |
재밍시 손보호 테이핑법(와일드컨트리 퍼옴)
124
|
김지성 | 15826 | | 2012-10-05 |
http://vimeo.com/40733001 손목과 손가락의 활동및 부드럽게 하기위해선 손목을 구부린 상태에서 감아주어야 손의 가용성과 활동성이 좋다고 하네요 테잎이 좀 많이 들어가나 클라이밍 테잎이 아니더라도 약국에 파는 2천원짜리 천테잎도 무방하답니다^^
|
26 |
암벽등반의 손가락 부상 방지법
98
|
김지성 | 11738 | | 2012-09-13 |
http://blog.naver.com/yunjeo/80002725160 우리가 등반을 무리하게 하여 손가락에 과도한 부하가 걸리면 손가락 마디가 아프고 그것이 지행되면 관절연으로 진행될수가 있다고 합니다. 저역시 요즘 운동중에 가운데 손가락 마디가 아프고 잘 펴지지 않는 증상...
|
25 |
[암장 자료] 관악산 "둘이서 하나되어"
47
|
박중하 | 15544 | | 2010-05-10 |
암장 찾는다고 따로 인터넷 뒤지지 않고, 우리 홈페이지만 보면 알수 있음 좋겠다는 마음에 하나씩 올립니다. 관련 싸이트 : P { MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px } TD, DIV { FONT-SIZE: 9pt } BLOCKQUOTE { MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px } </st...
|
24 |
빙벽등반 동영상 사이트
162
|
김흥국 | 16804 | | 2009-01-08 |
http://www.mountaineering.co.kr/ 코오롱 등산학교 홈페이지 인데 <동계등반기술> 클릭해서 동영상에 들어가면 기본 부터 쉽게 나와있습니다. 차근히 보면 많은 도움이 됩니다.
|
23 |
빙벽등반공지 2009.01.04.일요일
1
51
|
백광윤 | 15235 | | 2009-01-03 |
안녕하세요. 올해들어 첫 빙벽등반을 하려고 합니다. 일시 : 2009년 1월 4일 일요일 사상 시외버스 터미날 07시 집합. 대상산 : 밀양 표충사 위 학암폭. 회비 : 30,000원 개인장비 : 하네스, 빙벽화, 크렘폰, 아이스 바일, 핼맷, 잠금카라비너 등 공동장비 : ...
|
22 | |
로프_3
46
|
백광윤 | 10039 | | 2008-09-06 |
|
21 | |
로프_2
36
|
백광윤 | 9764 | | 2008-09-06 |
|
20 | |
로프에 대한 설명
25
|
백광윤 | 15602 | | 2008-09-06 |
|