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암벽,기술등반 - 바위와 얼음등반의 짜릿한 세계
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39
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빙벽등반 동영상 사이트
김흥국
http://pnuac.com/rock/271
2009.01.08
02:48:04 (*.43.175.144)
16808
77
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0
http://www.mountaineering.co.kr/
코오롱 등산학교 홈페이지 인데 <동계등반기술> 클릭해서 동영상에 들어가면 기본 부터 쉽게 나와있습니다.
차근히 보면 많은 도움이 됩니다.
이 게시물을
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번호
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공지
암벽등반을 다시 시작합시다.
6
80
하정호
17879
2007-03-22
38
리딩 희열 그리고 4인의 우정길
1
이기석
1184
2019-08-23
리딩 희열 그리고 4인의 우정길 콰 콰 콰 과 과 드 드 득 . . . 자동차 진동음에 깜박 졸던 잠에서 깨어나는 순간, 어두운 도로 급하게 휜 코너를 강태는 거침없는 코너링으로 빠져나간다. 마치 자신이 테스트드라이버인양. 순간 눈에 비치는 스피도미터는 1...
37
프렌치 푸르지크 매듭으로 백업하는 하강 방법
이기석
1986
2019-06-05
36
카라비너 유지/보수
박성배
1226
2018-10-12
홈 페이지에 간만에 들어와 봅니다. 일전에 WD40 쓰지 않는게 좋다고 했는데 차제에 관련 내용을 정리해 봤습니다. 내용 및 그림은 Petzl사의 것을 재정리해서 사용했습니다. Tips for protecting your equipment-Carabiners 제품 수명을 연장하기 위해서는...
35
석암매듭(SUGAM Knot)
1
이기석
758
2017-11-10
34
카라비너에 표시된 22 kN에 대하여
박성배
2146
2017-08-25
33
*** 왜 22KN일까? ***
이기석
1648
2017-02-22
*** 왜 22KN일까? *** 왜 대부분의 카라비너 하강기 등 등반장비는 최대 충격하중이 max. 22KN일까? 그 하고 많은 숫자 중에서 왜 하필 22일까? 기억하기 쉽게 10단위로 끊어지는 20도 있고 30도 있는데... 22KN(킬로뉴턴)을 환산해보면 22KN >> 22,000N >> 22...
32
*** 리쉬(LEASH) 만들기 ***
이기석
831
2017-02-16
31
*** 아이스스크류와 퀵드로를 하나로 ***
1
이기석
922
2017-02-09
30
*** 리딩합시다! (가능하다면...) ***
이기석
806
2017-02-08
*** 리딩합시다! (가능하다면...) *** - 등반(클라이밍 Climbing)은 리딩으로 즐기도록 합시다. “프랑스의 축구영웅 ‘미셸 플라티니’는 모든 팀, 모든 선수가 실수를 범하지 않으면 모든 경기는 0-0 무승부로 끝날 수밖에 없다고 했다.” 그렇게 축구는 실수의 ...
29
*** 아이스클라이밍 쉽게 하기 ***
이기석
749
2017-02-02
28
암벽등반 강좌 개설
이기석
5225
2014-03-20
일시: 2014년 3월 22일(토) 오전 10:30 ~ 장소: 북구인공암벽장 대상: PNUAC yb 목적: 암벽등반 및 스포츠클라이밍의 기본 기술 교육 ~ 뜻있으신 분 동참 바랍니다.
27
재밍시 손보호 테이핑법(와일드컨트리 퍼옴)
124
김지성
15830
2012-10-05
http://vimeo.com/40733001 손목과 손가락의 활동및 부드럽게 하기위해선 손목을 구부린 상태에서 감아주어야 손의 가용성과 활동성이 좋다고 하네요 테잎이 좀 많이 들어가나 클라이밍 테잎이 아니더라도 약국에 파는 2천원짜리 천테잎도 무방하답니다^^
26
암벽등반의 손가락 부상 방지법
98
김지성
11742
2012-09-13
http://blog.naver.com/yunjeo/80002725160 우리가 등반을 무리하게 하여 손가락에 과도한 부하가 걸리면 손가락 마디가 아프고 그것이 지행되면 관절연으로 진행될수가 있다고 합니다. 저역시 요즘 운동중에 가운데 손가락 마디가 아프고 잘 펴지지 않는 증상...
25
[암장 자료] 관악산 "둘이서 하나되어"
47
박중하
15549
2010-05-10
암장 찾는다고 따로 인터넷 뒤지지 않고, 우리 홈페이지만 보면 알수 있음 좋겠다는 마음에 하나씩 올립니다. 관련 싸이트 : P { MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px } TD, DIV { FONT-SIZE: 9pt } BLOCKQUOTE { MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px } </st...
빙벽등반 동영상 사이트
162
김흥국
16808
77
2009-01-08
http://www.mountaineering.co.kr/ 코오롱 등산학교 홈페이지 인데 <동계등반기술> 클릭해서 동영상에 들어가면 기본 부터 쉽게 나와있습니다. 차근히 보면 많은 도움이 됩니다.
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빙벽등반공지 2009.01.04.일요일
1
51
백광윤
15239
2009-01-03
안녕하세요. 올해들어 첫 빙벽등반을 하려고 합니다. 일시 : 2009년 1월 4일 일요일 사상 시외버스 터미날 07시 집합. 대상산 : 밀양 표충사 위 학암폭. 회비 : 30,000원 개인장비 : 하네스, 빙벽화, 크렘폰, 아이스 바일, 핼맷, 잠금카라비너 등 공동장비 : ...
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로프_3
46
백광윤
10043
2008-09-06
21
로프_2
36
백광윤
9768
2008-09-06
20
로프에 대한 설명
25
백광윤
15606
2008-09-06
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