암벽,기술등반 - 바위와 얼음등반의 짜릿한 세계

글 수 36
번호
제목
글쓴이
공지 암벽등반을 다시 시작합시다. 6 80
하정호
17201   2007-03-21
35 석암매듭(SUGAM Knot) 1 file
이기석
94   2017-11-09
 
34 카라비너에 표시된 22 kN에 대하여 file
박성배
114   2017-08-24
 
33 *** 왜 22KN일까? ***
이기석
192   2017-02-21
*** 왜 22KN일까? *** 왜 대부분의 카라비너 하강기 등 등반장비는 최대 충격하중이 max. 22KN일까? 그 하고 많은 숫자 중에서 왜 하필 22일까? 기억하기 쉽게 10단위로 끊어지는 20도 있고 30도 있는데... 22KN(킬로뉴턴)을 환산해보면 22KN >> 22,000N >> 22...  
32 *** 리쉬(LEASH) 만들기 *** file
이기석
146   2017-02-15
 
31 *** 아이스스크류와 퀵드로를 하나로 *** 1 file
이기석
183   2017-02-08
 
30 *** 리딩합시다! (가능하다면...) ***
이기석
134   2017-02-07
*** 리딩합시다! (가능하다면...) *** - 등반(클라이밍 Climbing)은 리딩으로 즐기도록 합시다. “프랑스의 축구영웅 ‘미셸 플라티니’는 모든 팀, 모든 선수가 실수를 범하지 않으면 모든 경기는 0-0 무승부로 끝날 수밖에 없다고 했다.” 그렇게 축구는 실수의 ...  
29 *** 아이스클라이밍 쉽게 하기 *** file
이기석
163   2017-02-01
 
28 암벽등반 강좌 개설
이기석
4654   2014-03-19
일시: 2014년 3월 22일(토) 오전 10:30 ~ 장소: 북구인공암벽장 대상: PNUAC yb 목적: 암벽등반 및 스포츠클라이밍의 기본 기술 교육 ~ 뜻있으신 분 동참 바랍니다.  
27 재밍시 손보호 테이핑법(와일드컨트리 퍼옴) 124
김지성
15025   2012-10-05
http://vimeo.com/40733001 손목과 손가락의 활동및 부드럽게 하기위해선 손목을 구부린 상태에서 감아주어야 손의 가용성과 활동성이 좋다고 하네요 테잎이 좀 많이 들어가나 클라이밍 테잎이 아니더라도 약국에 파는 2천원짜리 천테잎도 무방하답니다^^  
26 암벽등반의 손가락 부상 방지법 98
김지성
10989   2012-09-13
http://blog.naver.com/yunjeo/80002725160 우리가 등반을 무리하게 하여 손가락에 과도한 부하가 걸리면 손가락 마디가 아프고 그것이 지행되면 관절연으로 진행될수가 있다고 합니다. 저역시 요즘 운동중에 가운데 손가락 마디가 아프고 잘 펴지지 않는 증상...  
25 [암장 자료] 관악산 "둘이서 하나되어" 47
박중하
14744   2010-05-10
암장 찾는다고 따로 인터넷 뒤지지 않고, 우리 홈페이지만 보면 알수 있음 좋겠다는 마음에 하나씩 올립니다. 관련 싸이트 : P { MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px } TD, DIV { FONT-SIZE: 9pt } BLOCKQUOTE { MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px } </st...  
24 빙벽등반 동영상 사이트 162
김흥국
16227   2009-01-07
http://www.mountaineering.co.kr/ 코오롱 등산학교 홈페이지 인데 <동계등반기술> 클릭해서 동영상에 들어가면 기본 부터 쉽게 나와있습니다. 차근히 보면 많은 도움이 됩니다.  
23 빙벽등반공지 2009.01.04.일요일 1 51
백광윤
14663   2009-01-02
안녕하세요. 올해들어 첫 빙벽등반을 하려고 합니다. 일시 : 2009년 1월 4일 일요일 사상 시외버스 터미날 07시 집합. 대상산 : 밀양 표충사 위 학암폭. 회비 : 30,000원 개인장비 : 하네스, 빙벽화, 크렘폰, 아이스 바일, 핼맷, 잠금카라비너 등 공동장비 : ...  
22 로프_3 46 file
백광윤
9441   2008-09-05
 
21 로프_2 36 file
백광윤
9181   2008-09-05
 
20 로프에 대한 설명 25 file
백광윤
14995   2008-09-05
 
19 부산학생산악연맹 인공암벽훈련계획 41
김치근
14021   2008-08-28
1. 일시: 2008. 9. 4(목) - 27(토) 매주 목요일 (9/4, 11, 18) 19:00-22:00 이론 (1시간), 실기(2시간) 9/27(토) 13:00-18:00 PNU바위에서 실기(평가) 2. 장소: 동래인공암벽장 3. 대상: 부산학생산악연맹 YB, OB 4. 목적 (1) 암벽등반 이론과 기술향상 (2) 재...  
18 수요 암벽교실(오후 7시) 1 86
하정호
13565   2008-06-16
"석암 클라이밍교실"이 성황리에 끝이 났습니다. 최신 등반기법과 암벽 전문용어를 풀어서 쉽게 설명해 주셨고, 어디에서도 배울 수 없는 생생한 교육을 해 주셨습니다. 개인적으로는 너무나 많은 도움이 되었고 암벽등반과 스포츠클라이밍에 새롭게 흥미가 생...  
17 "석암 클라이밍 교실" 개강(08528~0611,매주 수) 3 91
이기석
13333   2008-05-26
1) 기간 : 2008. 5. 28(수) ~ 6. 11(수) 매주 수요일 오후 7:00 2) 장소 : PNUAC Rock Gym / 동래문화회관 외벽 3) 진행 : 첫째주 - 입문(클라이밍 기본/기본 매듭법/기본 무브 등) 둘째주 - 중급(중급단계의 무브/실전용 테크닉 등) 마지막주 - 실전(빌레이/...  
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