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어느 등반강사로 부터 받은 훈련 프로그램입니다. 참고하셔요^^
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김지성 | 6852 | | 2012-09-08 | 2012-09-08 21:15 |
월요일 1.래더에 다리걸고 턱걸이 15회* 10세트(손잡이까지 가슴올릴 것)-2주에 1회씩 증가 2.윗몸일으키기 50회* 3세트 (상체를 조금만 올리고 올라올때 호흡, 2주마다 5회씩 추가) 3.홀드잡고 팔은 펴고 하체 끌어 올리기 10회 * 10세트---2주마다 1회씩 추...
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의령 신반 번개
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박태원 | 6410 | | 2012-09-07 | 2012-09-07 04:51 |
금주 일요일 (9월 9일) 의령 신반 하단역 오전 8시 출발 예정 좌석 2 여유 있습니다. OB, YB 누구라도 환영합니다. 박태원 010-7308-1400
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축하합니다
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김지성 | 5543 | | 2012-09-03 | 2012-09-03 18:32 |
추카추카 날함 잡아라 위원회날 함 놀러갈께 ㅎㅎ
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안녕하세요. 2012년 2학기 YB부장 전재민입니다.
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전재민 | 6733 | | 2012-09-03 | 2012-09-03 10:50 |
안녕하세요 선배님들. 2012년 2학기 YB부장을 맡게된 08학번 전재민입니다. 이번학기에도 멋지고 즐거운 산악부가 되도록 노력하겠습니다. 선배님들의 많은 격려와 관심 부탁드립니다.
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자일 구입했습니다!
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이상일 | 8089 | | 2012-08-09 | 2012-08-09 19:22 |
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동티베트 하바설산(5,396m)을 다녀와서
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박문옥 | 6580 | | 2012-08-06 | 2012-08-24 22:48 |
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연맹 하계 무사히 다녀왔습니다!
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이상일 | 6306 | | 2012-08-06 | 2012-08-06 18:51 |
무더운 여름날 안녕하신지요? YB 부장을 맡고 있는 이상일 입니다. 이번 년도 추진되었던 연맹 하계에 (7.29~8.4) 전 기간 참석한 이상일, 백선태, 서정화를 비롯하여 단기 참가자 이경직, 장병길, 전재민, 이정은, 김민성까지 모두 사고 없이 무사히 설악을 ...
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[수정] 2012년 하계 장기등반 계획서입니다.
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이상일 | 6327 | | 2012-07-28 | 2012-08-09 02:18 |
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유월의 풍경
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신양수 | 6948 | | 2012-06-30 | 2012-06-30 19:22 |
유월의 풍경 1 맑은 하늘 햇살 풍성 유월의 산하 뭇생명 넘실대는 초록빛 바다 저기 저 화관을 쓴 밤나무 처녀 일렁이는 바람에도 가슴 설레어 배어나는 수줍음 비린 숨결을 이 산 저 산 어설프게 숨기고 있다. 유월의 풍경 2 마실 가자 졸라대는 바람 데리고...
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회원 부고 김병달(81)
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강양훈 | 6222 | | 2012-06-19 | 2012-06-20 07:21 |
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2012 하파설산 원정 2차훈련등반 및 원정설명회 안내
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김강태 | 6948 | | 2012-06-09 | 2012-06-09 03:35 |
<2차훈련등반 안내> -대상산: 금정산 종주(다방리 ~ 동문 ~ 부실) -일시: 2012-6-9 (토) -산행모임 장소/시간: 명륜동 전철역, 08:30 <원정설명회> 산행후 하기 장소로 이동하여 설명회 실시. (Agency:산울림 트렉킹 대표 참석) -장소/시간: 부산대 제1물리관 ...
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대구 하양읍 김흥국형 농장
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박태원 | 7523 | | 2012-05-15 | 2012-05-16 02:46 |
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최근 3일간의 행적을 극적극적...
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박태원 | 7964 | | 2012-04-30 | 2012-05-01 09:17 |
4월 20일 락 오딧세이 지난번 아리랑릿지등반후 무릅관절에 염증이 생겨 1주 약먹고 2주정도 인공암장 훈련을 쉬고 5월 20일 하프마라톤 출전을 취소하고... 인공암장에 나가기 시작한지 2달여 와중에 2주정도 쉬고나니 금새 몸이 무거워진 것이 표난다. 볼드...
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Across the Universe
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하정호 | 307065 | | 2012-04-01 | 2018-04-13 00:00 |
Across the Universe - John Lennon Words are flowing out like endless rain into a paper cup, They slither while they pass, they slip away across the universe Pools of sorrow, waves of joy are drifting through my open mind, Possessing and car...
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09학번 허문철 인사드립니다.
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09허문철 | 16895 | | 2012-03-26 | 2012-04-04 22:03 |
안녕하세요. 09학번 허문철입니다. 처음으로 선배님들께 인사를 올립니다. 정상적인 09학번이라면 YB로 활동을 해야 하지만, 늦은 나이에 부산대 산악부에 가입을 하면서 2년이란 시간을 보내고 졸업을 하게 되었습니다. 짧은 2년이란 시간을 보내면서 정말 많...
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양지 바른 봄 언덕에서
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신양수 | 7127 | | 2012-03-23 | 2012-03-28 23:59 |
양지 바른 봄 언덕에서 눈을 헤치고, 낮으막히 싹이 하나 돋아나 태산을 닮아야겠다고 저 허공이 되어야겠다고 어느날은 여린 꽃이 하나 피어나 모두의 얼굴 위에 웃음 꽃을 피우겠다고 가슴 빗장을 열어 젖히겠다고 꿈은 희망으로 자라고 소원은 서원으로 영...
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안녕하십니까. 2012 부산대산악부(YB) 산행 계획서입니다.
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이상일 | 8292 | | 2012-03-13 | 2012-03-13 07:22 |
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민영도연락처
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남경란 | 8558 | | 2012-03-13 | 2012-03-13 00:51 |
안녕하세요! 선배,후배님들~ 건강하시고 용무 있으신분들 이번호로 연락주세요. 인터넷 전화라서 국내 통화요금 적용됩니다. 문자도 수신가능합니다. 건강하세요!! ;070-4127-9067 중국닝보에서 민영도
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동계보고서입니다.
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김현미10 | 7642 | | 2012-03-11 | 2012-03-11 07:46 |
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창립50주년 기념행사 잘 맞쳤습니다.
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정광호 | 7690 | | 2012-02-29 | 2012-02-29 23:37 |
부산 악계 선,후배님의 성원과 격려속에 창립50주년 기념행사를 무사히 마쳤습니다. 항상 발전하는 부산대학교 산악회가 되길 기원합니다. 감사합니다.. - 동아대학교 산악회 일동 -
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