암벽,기술등반 - 바위와 얼음등반의 짜릿한 세계

글 수 36
번호
제목
글쓴이
공지 암벽등반을 다시 시작합시다. 6 80
하정호
17207   2007-03-21
35 볼더링 동영상 몇개 180
김흥국
17223   2008-04-24
http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=CIunMLzUak4$ http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=iUPJ03EPUjs$ http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=TDKPylwQ3F4$  
34 빙벽등반 동영상 사이트 162
김흥국
16232   2009-01-07
http://www.mountaineering.co.kr/ 코오롱 등산학교 홈페이지 인데 <동계등반기술> 클릭해서 동영상에 들어가면 기본 부터 쉽게 나와있습니다. 차근히 보면 많은 도움이 됩니다.  
33 재밍시 손보호 테이핑법(와일드컨트리 퍼옴) 124
김지성
15038   2012-10-05
http://vimeo.com/40733001 손목과 손가락의 활동및 부드럽게 하기위해선 손목을 구부린 상태에서 감아주어야 손의 가용성과 활동성이 좋다고 하네요 테잎이 좀 많이 들어가나 클라이밍 테잎이 아니더라도 약국에 파는 2천원짜리 천테잎도 무방하답니다^^  
32 로프에 대한 설명 25 file
백광윤
15004   2008-09-05
 
31 2) 스포츠클라이밍의 등반사적 의미 5 63 file
이기석
14898   2007-10-07
 
30 [암장 자료] 관악산 "둘이서 하나되어" 47
박중하
14758   2010-05-10
암장 찾는다고 따로 인터넷 뒤지지 않고, 우리 홈페이지만 보면 알수 있음 좋겠다는 마음에 하나씩 올립니다. 관련 싸이트 : P { MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px } TD, DIV { FONT-SIZE: 9pt } BLOCKQUOTE { MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px } </st...  
29 빙벽등반공지 2009.01.04.일요일 1 51
백광윤
14667   2009-01-02
안녕하세요. 올해들어 첫 빙벽등반을 하려고 합니다. 일시 : 2009년 1월 4일 일요일 사상 시외버스 터미날 07시 집합. 대상산 : 밀양 표충사 위 학암폭. 회비 : 30,000원 개인장비 : 하네스, 빙벽화, 크렘폰, 아이스 바일, 핼맷, 잠금카라비너 등 공동장비 : ...  
28 일요일(25) 송도 해벽 등반 2 56
김흥국
14657   2008-05-24
장소: 송도 암남공원 해벽 시간: 25(일) 11시 ~ 5시 (학교 부실서 9시 30분 출발, 암장 11시 도착 예정) 장비: 개인 암벽구, 자일, 도시락, 식수 넉넉히, 수영복, 공사한다고 약간 지친 몸과 마음 시원한 바닷 바람과 물로 씻어 내려구요. 5.9, 5.10급 몇코스 ...  
27 18(일) 오전 금정클라이밍대회참관, 오후-PNU Climbing 37
김흥국
14297   2008-05-17
재학생 부실 암장 공사도 거의 마무리 되어갑니다. 일요일은 동래인공외벽에서 있는 대회에 재학생과 함께 구경하고 (내년엔 선수로 참가할 사람 몇 있지 싶습니다!) 오후는 금정산PNU가서 바위를 끌어 안고 그 동안 공사한다고 시달렸던 몸을 확 풀려고 합니...  
26 2월2일로 예상되어지는... 1 98
최호승
14115   2008-01-11
영동 빙장 스케쥴은 언제쯤 올라 오는지요...??? 마땅히 제가 조사해서 올려야 하나 기술적 수준이나 자세한 정보에 대한 파악이 부족해 선배님의 공지를 정중히 부탁드립 니다. 박중하군은 선수용 빙벽화를 구매한다 하니 한번 빌려 신어야 겠네요..ㅋ (학교 ...  
25 부산학생산악연맹 인공암벽훈련계획 41
김치근
14025   2008-08-28
1. 일시: 2008. 9. 4(목) - 27(토) 매주 목요일 (9/4, 11, 18) 19:00-22:00 이론 (1시간), 실기(2시간) 9/27(토) 13:00-18:00 PNU바위에서 실기(평가) 2. 장소: 동래인공암벽장 3. 대상: 부산학생산악연맹 YB, OB 4. 목적 (1) 암벽등반 이론과 기술향상 (2) 재...  
24 PNU에서 85
신종철
13945   2008-03-13
경칩지나 개구리도 돌아다니고 초록 새싹이 어린아이 치아처럼 예쁘게 솟아나고 있는 이 봄에 묵혀 놓았던 장비 꺼내어 기지게 한번 크게 펴 봅시다. 언제: 3008 3 15일 토요일 오전 9시30분-오후2시 30분 까정 어디서: PNU에서 준비물: 암벽 장비, 도시락, 회...  
23 수요 암벽교실(오후 7시) 1 86
하정호
13569   2008-06-16
"석암 클라이밍교실"이 성황리에 끝이 났습니다. 최신 등반기법과 암벽 전문용어를 풀어서 쉽게 설명해 주셨고, 어디에서도 배울 수 없는 생생한 교육을 해 주셨습니다. 개인적으로는 너무나 많은 도움이 되었고 암벽등반과 스포츠클라이밍에 새롭게 흥미가 생...  
22 "석암 클라이밍 교실" 개강(08528~0611,매주 수) 3 91
이기석
13340   2008-05-26
1) 기간 : 2008. 5. 28(수) ~ 6. 11(수) 매주 수요일 오후 7:00 2) 장소 : PNUAC Rock Gym / 동래문화회관 외벽 3) 진행 : 첫째주 - 입문(클라이밍 기본/기본 매듭법/기본 무브 등) 둘째주 - 중급(중급단계의 무브/실전용 테크닉 등) 마지막주 - 실전(빌레이/...  
21 이번 시즌 마지막 빙벽등반 3 62
백광윤
13223   2008-02-20
2월 말 입니다. 아마도 이번 시즌 마지막 빙벽등반이 될 것 같습니다. 장소: 충청도 영동 인공빙벽장 높이: 100m, 50m 경사: 80도 난이도: WI 3~4급(초급~중급정도) 집합장소/시간: 사상시외버스터미널/ 2008. 2. 23(토) 07:30 회비: 20,000원 준비물: 개인 - ...  
20 토요 암벽(26일) - PNU암장 4 85
김흥국
12888   2008-04-22
너무 좋은 봄날 입니다. 바위하러 갑시다. 비 안 오는 따쓰한 토요일 기대하면서... 언제? - 4월 26일 어디서? - pnu암장 (실내암벽 아니고 대륙봉에 위치한 암장 다 아시죠?) 몇시에? - 9시 반. 준비물: 개인 장비, 보유자일, 도시락, 마실물  
19 Shall we go iceclimbing??? 3 112
이기석
12868   2007-12-20
장소: 학암폭,재약산(표충사에서 약 1시간 도보) 높이: 30미터 경사: 80도 난이도: WI 3~4급(초급~중급정도) 집합장소/시간: 사상시외버스터미널/ 2008. 1. 5(토) 07:30 회비: 20,000원 준비물: 개인 - 하네스, 아이젠, 아이스바일(픽켈), 보온용의류 공동 - ...  
18 암벽등반의 손가락 부상 방지법 98
김지성
10998   2012-09-13
http://blog.naver.com/yunjeo/80002725160 우리가 등반을 무리하게 하여 손가락에 과도한 부하가 걸리면 손가락 마디가 아프고 그것이 지행되면 관절연으로 진행될수가 있다고 합니다. 저역시 요즘 운동중에 가운데 손가락 마디가 아프고 잘 펴지지 않는 증상...  
17 어제 동래외벽에서...
문수근
10955   2007-07-20
어제 유완식, 이기석 선배님과 민영도, 동아대 88학번 조벽래군과 그의 2세와 함께 동래외벽에서 조금씩 내리는 이슬비를 벗삼아 재미있고 유익한 등반을 했습니다. 이기석 선배님의 지도아래 확보법 및 등반시 자세등의 기초적인 교육을 받으면서 앞으로 /...  
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